Мир эмоций

Развитие эмоциональной сферы, понимание и контролирование своего состояния, распознание чувств других людей для подростков 11-13 лет

Полноценную жизнь отличает богатство и разнообразие эмоций и чувств. Умение владеть своими эмоциями и выражать их зачастую становится главным фактором нашей успешности. Благодаря эмоциональному интеллекту человек способен понимать чувства и переживания окружающих и свои собственные, а также учитывать их в ходе решения самых разных жизненных задач.

Цель программы: развитие эмоционального интеллекта.

Основные темы:

  • Разнообразие мира эмоций, когда они помогают и мешают
  • Поведение, мимика, жесты как отражение наших эмоций
  • Корректные формы выражения негативных эмоций
  • Способы совладания с сильными эмоциями и чувствами

Методы и формы работы: имитационные и ролевые игры, элементы групповой дискуссии, рисование, работа в парах и мини-группах, психогимнастики.

Ожидаемые эффекты. В результате программы участники:

  • Научатся осознавать свои эмоции и лучше понимать причины собственного поведения
  • Научатся распознавать эмоции и настроения окружающих людей
  • Научатся выражать свои эмоции в корректной и понятной для окружающих форме.
  • Познакомятся со способами управления своим настроением и сильными негативными переживаниями (страх, гнев).

В начале занятий и по окончании курса проводится психологическая консультация, на основании результатов которой строится индивидуальный план работы и выдаются рекомендации родителям.

Отзывы