4 марта. Тренинг «Уверенность в себе» (11-13 лет)

Тренинг уверенности помогает подросткам чувствовать себя спокойнее, вести себя увереннее и с большим успехом взаимодействовать со сверстниками, принимать взвешенные решения.

Младший подростковый возраст — время сомнений и тревог для ребенка. Этап, когда формируется самооценка, критически важным становится мнение других, и уверенность определяет степень успешности во взаимодействии.

 

В результате тренинга участники:

  • научатся различать проявления уверенности, неуверенности и агрессивности (в этом возрасте часто путаются понятия)
  • разберутся с причинами неуверенного поведения, найдут ресурсы внутри себя
  • получат позитивный опыт проявления себя и уверенного поведения
  • увидят конкретные ситуации, в которых хочется чувствовать себя спокойнее, разберут сложные ситуации
  • увидят и научатся, как выглядеть уверенно
  • укрепят самооценку, повысят уровень самоуважения

А значит, смогут быстрее знакомиться и устанавливать контакты с людьми, лучше чувствовать себя в жизненных ситуациях, легче справляться со сложностями, ставить амбициозные цели.

Как это происходит:  

Работа построена по классической модели социально-психологического тренинга. С учетом особенностей и задач младшего подросткового возраста. Используем такие формы работы: имитационные и ролевые игры, элементы групповой дискуссии, работа в парах и мини-группах, психогимнастики, мини-лекции. По-простому: ребята непрерывно взаимодействуют, выполняют задания, получают обратную связь, осознают, корректируют поведение.

В перерывах организуем кофе-брейки, кормим горячим обедом. Каждый участник получает рабочий буклет, по завершению тренинга выдается сертификат (подходит для портфолио). После тренинга предлагаем встречу с родителями, на которой формулируем рекомендации. Это входит в стоимость.

Общий эффект от любого тренинга:

  • знакомство с новыми ребятами
  • получение позитивного опыта
  • обращается внимание на себя и на других людей
  • Заряд энергии и мотивация на развитие.  

Предварительная запись на тренинг обязательна.

По окончании курса по желанию проводится встреча с родителями и выдаются рекомендации.

Получить дополнительную информацию или записаться для участия в программе можно по телефонам: (812) 708-05-10, 708-05-12

Отзывы