Цель программы:  формирование умения осознанно регулировать поведение и эмоциональные реакции в сложных и значимых ситуациях

Основные темы:

• Осознание причин вызывающих те или ные эмоции
• Понимание собственного эмоционального состояния
• Техники регулирования эмоционального состояния
• Способы конструктивного выражения эмоций

Методы и формы работы: имитационные игры, самоанализ и структурирование опыта, элементы групповой дискуссии,  практические упражнения, работа в парах и мини-группах, мини-лекции, презентации.

 В результате программы участники:

• Расширят собственный эмоциональный словарь
• Сформируют навыки адекватного поведения в эмоционально сложных ситуациях (экзамен, публичное выступление, конфликт).
• Освоят навыки совладания с негативными эмоциями и переживаниями.
• Разовьют способность регулировать свое поведение и состояние

Каждый участник в начале тренинга получает специальный буклет, в котором он сможет выполнять различные задания и знакомиться с теоретической информацией. В конце программы участникам выдаются материалы для самостоятельной отработки полученных навыков.
По окончании курса по желанию проводится встреча с родителями и выдаются рекомендации.

Программа предназначена для старшеклассников 14-17 ЛЕТ.
По окончании программы выдается свидетельство.
Продолжительность тренинга - два дня (суббота с 17:30 до 20:30 и воскресение с 12:30 до 18:00).
В стоимость тренинга дополнительно включены: буклет с материалами, кофе-брейки, горячий обед, консультация с родителями после тренинга.
Предварительная запись обязательна.